Sportska masaža vs. tajlandska masaža - što je bolje za aktivne osobe?
Za sve koji treniraju, trče, odlaze u teretanu ili su stalno u pokretu, masaža je više od luksuza. To je nužan dio oporavka.
No, često se postavlja pitanje: što je bolje za sportaše? sportska masaža ili tajlandska masaža?
U nastavku donosimo kratku usporedbu i savjet našeg terapeuta iz M-Centra Zagreb
Sportska Masaža - Brži oporavak i olakšanje mišića
Sportska masaža idealna je za one koji žele brži oporavak i smanjenje bolova u mišićima nakon fizičkog napora.
Kombinacijom dubinskog pritiska i istezanja, ova masaža:
• ublažava napetost u mišićima i zglobovima
• poboljšava cirkulaciju i pokretljivost
• sprječava ozljede i ubrzava regeneraciju
Najčešće se preporučuje prije ili nakon treninga, kako bi tijelo bilo spremno za napor ili se brže oporavilo od njega.
Tajlandska Masaža - Fleksibilnost i balans
Za razliku od sportske, tajlandska masaža djeluje na cijelo tijelo.
Tijekom tretmana terapeut koristi pokrete nalik jogi i pritiske na energetske točke, čime se potiče:
• bolja fleksibilnost i pokretljivost
• smanjenje ukočenosti i stresa
• osjećaj lakoće i ravnoteže u tijelu
Zbog pasivnog istezanja i ritmičnih pokreta, Tajlandska masaža za sportaše posebno je korisna u danima odmora i kada želite opustiti mišiće, ali i um.
Koju masažu odabrati?
• Ako ste u fazi intenzivnih treninga, birajte sportsku masažu.
• Ako vam treba duboko opuštanje i bolja fleksibilnost, odaberite Tajlandsku masažu..
Najbolji učinak postiže se kombinacijom obje - ciljane sportske i opuštajuće tajlandske masaže.
Zašto odabrati M-Centar
Naši terapeuti kombiniraju tradicionalne Thai tehnike s modernim pristupom sportskoj masaži, prilagođavajući tretman vašem tijelu i ritmu treninga.
Bez obzira jeste li profesionalni sportaš ili rekreativac, u M-Centar Zagreb pronaći ćete savršenu ravnotežu između snage i opuštanja.
Rezervirajte svoj termin i otkrijte koja masaža najbolje odgovara vašem tijelu.
Česta pitanja
Originalna tajlandska masaža (Nuad Thai) kombinira akupresuru, istezanje i lagane pokrete tijela kako bi se poboljšala fleksibilnost, cirkulacija i protok energije. Za razliku od klasične masaže uljem, tajlandska masaža se izvodi u odjeći, bez ulja, na prostirci na podu.
Tajlandska masaža poboljšava cirkulaciju, smanjuje napetost i stres, ublažava bolove u mišićima i leđima te vraća energiju i ravnotežu tijela i uma.
Apsolutno. Naši terapeuti rade i s profesionalnim sportašima, uključujući vaterpoliste, gimnastičare i NBA igrače. Thai tehnike savršeno pomažu kod regeneracije i povećanja fleksibilnosti.
Preporučujemo da se unaprijed rezervirate termin, posebno vikendom i u večernjim satima. Masažu možete brzo i jednostavno rezervirati putem Zoyya platforme ili nas nazvati na 01 4830 181.
Najtraženije su: Originalna tajlandska masaža, M-Centar masaža (kombinacija tajlandske i sportske), masaža vrućim kamenjem, masaža za trudnice i refleksologija stopala.
Ne. Naši terapeuti prilagođavaju pritisak vašem tijelu i osjetljivosti. Možete u svakom trenutku reći želite li jači ili nježniji pritisak.
M-Centar se nalazi u samom srcu Zagreba, na adresi Varšavska 8, u blizini Cvjetnog trga. Do nas možete lako doći pješice, javnim prijevozom ili automobilom.
Da. Svi naši terapeuti su izvorno iz Tajlanda, s profesionalnim obrazovanjem i dugogodišnjim iskustvom stečenim u školama i spa centrima u Bangkoku i Chiang Maiju.
Trajanje ovisi o vrsti masaže. Imamo tretmane od 30, 60, 90 i 120 minuta. Cijene počinju već od 30 EUR za 30 minuta.
Što još čekate?
Rezervirajte svoj termin u M-Centru i opustite bolne mišiće uz originalnu tajlandsku masažu.
Radno vrijeme
Pon – Pet 9:00 – 21:00
Sub 9:00 – 19:00
Ned Zatvoreno
Informacije:
- Telefon: +385 1 4830 181
- Lokacija: Varšavska ulica 8, 10000 Zagreb
